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男性到了多少岁,开始变老?-凯发k8娱乐app下载

飞鸟健康资讯  发布于  2020-10-12 17:13  |  男科综合

男性到了35岁之后,身体的各项机能会开始慢慢衰退,这个时候就开始变老了。等到了45岁后,身体机能衰退的速度会变快,身体开始全面变老。对于男性来说,当身体出现发福,头发变少,体力变差,小便变细等迹象时,说明你已经开始衰老了。



 

虽然人人都会衰老,但有些男性,他们好像吃了防腐剂一样,都四五十岁了,却一点不显老,从外观上看像30多岁的人,比同龄人显得年轻了许多,他们是怎么做到的呢?

 

为什么有些男性不易老,比同龄人老得慢?

 

老得慢的男人,一般都不抽烟喝酒。烟酒是男人的健康杀手和催老剂,男人经常抽烟喝酒,体内会聚集很多有害物,伤害血管健康,损害身体机能。男人长期抽烟喝酒,体内的分泌还会失调,容易脱发,整个人会显得很“油腻”。若你想要老得慢,要远离烟酒。

 

身材好的男性,衰老的速度一般都比较慢,不显老。有些男性热爱健身,经常会进行有氧运动和力量训练,身材好,体内的肌肉含量高。肥胖会加速衰老,男性若能经常运动,保持好身材,身体的代谢会比较高,身体机能旺盛,就会显得比较年轻。

 

熬夜会加速男性的衰老,不易老的男性,往往都不熬夜,作息很规律。男性想要保持年轻,首先得要有一头浓密的头发,若秃顶了,就算你皮肤再好,也会很显老。男性秃顶的几率本来就比较高,经常熬夜,会使得体内的激素水平紊乱,加速头发的脱落,容易变秃,会很显老。想让自己老得慢一些的男性,要少熬夜,10点之前要睡觉。

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