早泄就是指在有规律的情况下,连续2个月以上的时间,同房不足2分钟的情况就属于早泄。那么对于有一些患者可能是长时间的没有性生活,性生活不规律,这种情况出现的同房时间短,是不属于早泄的。
引起早泄的原因有很多种,比如长期的手淫会导致龟头的敏感性增高,出现早泄的现象。另外可能是患者有过长或者是的情况,或者是包茎,时间的把龟头包裹在里面,不能外露,也会导致龟头敏感性增高,引发早泄。
早泄的预防包括这几点:
第一、自己要有健康的性生活方式,要有规律的性生活,性生活如果太少,必然会影响射精,影响控制力;
第二、要适当的做一些锻炼,因为早泄的一个很重要的症状就是控制力下降,控制力下降有的时候跟体质下降有关系,如果比较疲劳,控制力也会下降;
第三、要跟爱人保持良好的夫妻关系,双方要了解,因为早泄最后要康复、要治疗,女方要配合,女方如果不高兴,治疗也是很困难的,所以一定要跟女方保持比较良好的夫妻关系,得到女方的帮助,这对治疗、对康复是很重要的。加强夫妻感情和思想的交流,消除隔阂和误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良的心理状态。
避免手淫、节制房事,有利于预防早泄,可以选用pde5抑制剂类药物进行治疗。戒烟戒酒,多食用一些具有补肾的食物。按摩每次2-3分钟,每日一次,适当的按摩可以促使的血液循环得到改善,预防早泄的发生。
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