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月经周期多少天为正常范围?“姨妈”月月来访,你真的了解它吗?-凯发k8娱乐app下载

飞鸟健康资讯  发布于  2022-05-26 17:44  |  经期调理

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平均月经周期持续时间约为 28 天,但从 21 天到 35 天的任何时间都被认为是正常的。


月经周期


青少年时期的周期往往更长,当女性达到 40 多岁时,周期也会延长。


月经周期长度在女孩第一次开始月经(初潮)和女性停止月经(更年期)时最为不规则。


大多数女性大约 3 到 5 天,但正常的月经可以持续 2 到 7 天。


月经周期受到许多不同生殖激素的复杂激增和波动的调节。这些激素共同作用,使女性的身体为怀孕做好准备。下丘脑(大脑中的一个区域)和垂体控制六种重要的激素:


促性腺激素释放激素 (gnrh)由下丘脑释放。


gnrh 刺激脑垂体产生促卵泡激素 (fsh)和促黄体生成素 (lh)。


雌激素、黄体酮和雄性激素睾酮是在 fsh 和 lh 的指挥下由卵巢分泌的。


月经周期


月经周期从出血的第一天开始。月经周期分为三个阶段:


卵泡期


卵泡期从月经出血开始。在这个阶段开始时,雌激素和处于最低点,这会导致子宫内膜(子宫内膜)分解和脱落。


同时,下丘脑产生 gnrh,刺激 fsh 和 lh 的产生。随着 fsh 水平的增加,它们会向卵巢发出产生卵泡的信号。每个卵泡都含有一个卵子。


随着 fsh 水平的飙升和下降,只有一个卵泡及其卵子继续发育。成熟的卵泡会释放雌激素,这表明卵子已经成熟并准备好释放(排卵)。在整个卵泡期,子宫内膜都在生长。


排卵期


排卵标志着月经周期的中间点。排卵期始于 lh 和 fsh 水平的激增。lh 水平激增后约 12 至 36 小时发生排卵。卵泡破裂并释放卵子,卵子被输卵管拾取,通过输卵管进入子宫。


当卵泡破裂时,一些女性会经历快速钝腹痛(“中痛”,因为它发生在每月周期的中间)。女性最有可能在排卵前 3 至 5 天或排卵当天怀孕。卵子在被释放后可以存活长达 24 小时。


月经周期


黄体期


释放卵子后,破裂的卵泡闭合并形成黄体,这是一种黄色的细胞团,可在早期产生雌激素和孕激素。这些激素有助于子宫内膜增厚并为卵子受精做准备。


如果卵子被一个细胞受精,它就会植入子宫并开始怀孕。如果没有发生受精,卵子会破裂,黄体退化,雌激素和孕激素水平下降。


最后,增厚的子宫内膜脱落,在月经期间与未受精的卵一起脱落,月经周期再次开始。



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